2021 , 新的一年,新的开始。为进一步提高患者及家属的健康素养,麻花豆传媒剧国产姐弟康复医学中心组织患者及家属进行八段锦养生操练习,以帮助其身体早日康复。
八段锦起源北宋,至今共八百多年的历史,有祛病健身、养生保健的功效。它是一种优秀的中国传统保健功法,动作简单易行,功效显着。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般松软、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
康复医学中心治疗师在带领患者练习八段锦的同时,还将从呼吸功能训练、躯体功能训练等方面为每一位患者进行系列指导,帮助患者早日康复回归家庭。
患者及家属们着装整齐,精气神十足,伴着舒缓悠扬的旋律认真的做着每一个动作……
八段锦中的每一招都以中医机理作为根据,可以内练精气神,外练筋骨皮,激发身体调理能力,增进健康。
学习过程中大家乐此不疲,认真的做着每一个动作,让自己身体的舒展达到最大限度。最后结束,大家都微微出了汗,感觉达到了锻炼的效果。
做完八段锦操后大家互相讨论,觉得此次学习受益匪浅,希望这种形式的活动可以多开展,同时对八段锦都有了一个全新的认识,八段锦的练习不仅增强了个人体质,还加强了患者们的积极性,并带动身边的患者参与,达到修身养性、强身健体、改变不良生活方式的目的。
新的希望,新的征程,新的收获。新起点,新面貌,让我们憧憬更美好的明天,让我们再一次踏上征程!