为落实2020年世界精神卫生日“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”主题精神,加强心理健康科普宣传力度,提升全民精神卫生水平和心理健康意识。10月10日,在太原市万柏林区卫生健康和体育局的组织下,麻花豆传媒剧国产姐弟及万柏林区精神病医院联合走进小井峪社区开展世界精神卫生日义诊宣传活动。
区精神病医院的专家还在社区活动中心开展了专题讲座。活动过程中,患者及家属就自身或家人的困难向医生们询问求助,内容包括对疾病症状的认识、对不良反应的担忧、对亲子关系的苦恼等。医生们耐心予以解答,并发放了精神卫生相关知识宣传手册。
万柏林区精神病医院邵栋主任介绍,目前较为突出的还是抑郁、焦虑以及失眠等问题,而且这些问题没有明显的年龄界限,涵盖小到学生,大至老年人,还有孕妇(整个围产期)、高压职业人群等。这些问题越来越普遍与快节奏的生活方式、人类寿命的增加、父母教养方式等都有关系。“精神心理问题的发生不在一朝一夕,是多方面危险因素累积的过程。因此关注精神心理健康是每个人都要做的事情,一旦出现问题精神心理问题,要及时就医,防止病情严重。”
对于如何战胜抑郁等不良情绪,拥有健康的心理,邵栋表示:一是药物干预,二是行为疗法;三是进行体育锻炼,在情绪出现问题初期,可用适合自己的方式方法解决,例如睡觉、倾诉、游玩等。但如果效果不好,要及时向周围寻求帮助,如家人的支持,或专业的精神卫生机构。
活动共计服务群众200余人,发放科普资料共计350余份。有效提高了公众的心理健康观念,普及心理健康知识,营造全社会关注心理健康的良好氛围。